Acest amestec a fost utilizat de majoritatea sportivilor la începutul anilor 90. Este practic amestecul care te trezește la viață și care îți oferă energia necesară pentru întreaga zi… Și asta nu e tot!
Pe lângă energia pe care ți-o oferă, află că nu-ți va fi foame aproape toată ziua după ce îl vei consuma… Nu trebuie să rămâi surprins dacă vei slabi câteva kilograme după 2-3 săptămâni de consum zilnic!
Azi îți voi prezenta metoda de preparare și administrare!
Pentru a-l prepara, vei avea nevoie de:
– un măr
– o lămâie
– o sfeclă roșie medie
– 2 linguri de miere
Prepararea acestui amestec nu trebuie să dureze mai mult de 3-4 minute. Trebuie doar să speli și să cureți de coajă sfecla și lămâia, apoi să tai în felii mai mici toate ingredientele.
PUBLICITATE
Mărul nu trebuie curățat de coajă, întrucât multe din vitamine se regăsesc chiar în coajă. Așadar, după ce ai taiat în felii mici toate ingredientele, trebuie să le pui la storcătorul de fructe.
Colectează amestecul într-un pahar, apoi adaugă mierea.
Bea tot conținutul deodată, după ce ai servit micul dejun! Se consumă mai ales în sezonul cald!
Să fi fost oare acesta secretul Echipei Naționale de Fotbal (Generația de Aur) care a avut cele mai de seamă rezultate în anii 90? Nu avem cum să știm exact, insă cu siguranță acest amestec este unul care vă va fi de folos în această perioadă a anului, mai ales că după câteva săptămâni vă veți alege cu câteva kilograme în minus!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu